スポーツモチベーション顧問
岡橋優子

資格等

健康運動指導士　
米国スポーツ医学会認定運動生理学士
英国ピラテス
インスティチュート認定
日本マタニティヨーガ協会認定
乳がん啓発運動指導士認定
日本リラクゼーションフットケア協会認定セラピスト

経歴

神戸市外国語大学英米語卒業後、オーストラリアでフィットネスインストラクターの資格を取得。帰国後、出産を機に法人を立ち上げ、フィットネスクラブの品質管理や、大学講師及び研究、女性医療と連携した健康課題解決に力を注ぐ。・(有)アスカ代表取締役　・ＮＰＯ法人スマイルボディネットワーク代表　・早稲田大学スポーツ科学部/府中看護学校非常勤講師　・パナソニック株式会社アプライアンス社　技術フィットネスアドバイザー　・野村不動産ライフ＆スポーツ株式会社　スタジオ統括コラボレーター・日本フィットネス協会業務執行理事

インタビュー

Q1：トレーナーという仕事の何に一番やりがいを感じますか？

「身体を動かすのが楽しい」と言われること

Q2：指導で最も大切にしていることは何ですか？

お客様のこころとカラダに寄り添うこと

Q3：これまで担当したお客様の中で、特に印象に残っている成功体験は？

2人目の出産で初めてエンコンパスで産後のカラダを整えたママ。私たちスタッフはもちろん、ご本人の期待も大きく超えて6ヶ月で美ボディに変化されました。

Q4：どんなお悩みの改善が得意ですか？

骨盤のゆるみ、ゆがみ、更年期の不調、骨盤底筋の悩み（尿もれや頻尿）といった女性特有の不定愁訴の改善

Q5：今後、トレーナーとして挑戦したいことは何ですか？

女性の身体変化に着目した運動科学分野での研究

Q6：自分らしさを表す性格キーワードを３つ挙げると？

熱意・誠意・心配性

Q7：休日のリフレッシュ方法や趣味は何ですか？

孫とアスレチック、プラレール、戦いごっこなど容赦なく遊びまくる、長生きのためにボディケアマッサージ・心を癒すため海外のイケメン主役、又はコメディドラマを見る

著書

100トレ

著者等: 中野ジェームス修一　井手友美　岡橋優子
出版社: 徳間書店
発行日: 2020.09.29
書籍詳細: 100歳まで健康に過ごすための脚トレ、口トレ、骨盤トレ
執筆担当箇所: 骨盤トレ

安産のための骨盤ストレッチ

著者等: 岡橋優子　対馬ルリ子
出版社: ナツメ社
発行日: 2017.09.11
書籍詳細: 産前産後のストレッチとカラダの変化
執筆担当箇所: ストレッチ解説と指導、監修

骨盤スイッチ

著者等: 岡橋優子
出版社: ＮＰＯ法人スマイルボディネットワーク
書籍詳細: 骨盤底筋エクササイズ
執筆担当箇所: 全編

見るみるわかる骨盤ナビ

著者等: 岡橋優子　竹内京子
出版社: ラウンドフラット
発行日: 2012.05.03
書籍詳細: 骨盤解剖とエクササイズ
執筆担当箇所: 解剖解説及びエクササイズ指導・監修

2016年10月1日～2020年10月1日: 女性チャンネルＬａＬａ　ＴＶ　「おっぱいチェック体操」
2002年6月6日: エチカの鏡“アンチエイジング特集”
1995年10月5日: ビートたけしのお笑いウルトラクイズ、妊娠中の夫婦のペアストレッチ

2025年5月17日: 日本フィットネス協会様ディレクター認定講習会
2025年3月9日: ＮＰＯ法人スマイルボディネットワーク様乳がん啓発運動指導士認定セミナー
2024年11月22日: 健康体力つくり事業財団様健康運動指導士認定講習会
2024年10月13日: （株）ジョコネ様女性のための骨盤からのアンチエイジング
2024年4月13日: スポーツモチベーション様エンコンパスウィメンズプログラム研修

住所: 東京都新宿区岩戸町17
文英堂ビル1102
アクセス: ●都営大江戸線牛込神楽坂駅
徒歩1分

●東西線神楽坂駅徒歩5分

●飯田橋駅各線徒歩9分
セッション 可能時間: 7:00〜23:00（完全予約制）
お問合せ 受付時間: 10:00〜18:00（平日）
メール・ フォーム: 24時間受付
電話番号: 03-5225-1626
メール アドレス: info@sport-motivation.com

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