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CLUB100トップトレーナー
関 守

関 守
資格等
経歴
    大手スポーツクラブでの約15年の経験と、のべ1000人以上の指導実績を持つトレーナーです。 心理士資格を活かし、幅広い世代に寄り添った運動指導で高い評価を得ています。 青山学院大学駅伝部の箱根駅伝4連覇にも貢献し、セミナー講師やメディア出演も行っています。

インタビュー

Q1：トレーナーという仕事の何に一番やりがいを感じますか？

成果が出る喜びはもちろんですが、時にはうまくいかず苦しい時もあります。
そんな中でも、クライアントが少しずつ変化し、自分のペースで前に進んでいる姿を見ることに、トレーナーとしてやりがいを感じます。
また、頼ってもらえたり、必要とされていることを実感したり、クライアントが満足してくれているのを感じた時にも、大きな喜びを感じます。

Q2：指導で最も大切にしていることは何ですか？

指導で最も大切にしているのは、クライアントの日々の気持ちにしっかり寄り添い、「やりたくないけど、やりたい」といった複雑な感情も尊重しながら、一人ひとりの意思を大切にして共に歩んでいくことです。
心理的な側面も理解しつつ、無理強いせず、自発的な変化を支えるサポートを心がけています。

Q3：これまで担当したお客様の中で、特に印象に残っている成功体験は？

ダイエット目的で始めたお客様は、まず走ることから取り組み、10km、ハーフ、フルマラソンに挑戦。さらに世界一過酷な障害物レース「スパルタンレース」最難関にも挑戦するまで変化しました。約10年間、気持ちや身体の変化を間近で支え、共に運動の価値を高めてきた特別な成功体験です。

Q4：どんなお悩みの改善が得意ですか？

ダイエットやボディメイクを得意としています。
私自身もトレーニングやランニングを続けており、必要な知識や技術を実体験に基づいて指導できることが強みです。
もともと運動が得意ではなかったため、運動が苦手な方の気持ちに寄り添いながら、一緒に変化を実感できる指導を心がけています。
また、ご夫婦などのペアでの指導も得意としています。

Q5：今後、トレーナーとして挑戦したいことは何ですか？

トレーナーとして指導力や専門性をさらに高め、多くの方の健康やパフォーマンス向上を支えたいと考えています。
また、トレーナー教育と事業運営にも携わっていますので、皆さまの目的を叶えられるトレーナーの育成とCLUB100のクライアント満足度向上を目指します。

Q6：自分らしさを表す性格キーワードを３つ挙げると？

向上心、誠実さ、リーダーシップ

Q7：休日のリフレッシュ方法や趣味は何ですか？

休日はビジネス系のYouTubeや本で、ついスキルや知識を追いかけてしまうタイプです。
むしろ何も予定がないと退屈で、旅行の計画を立てたり、筋トレで体を動かしたりして気分転換しています。
料理も好きで、美味しいお店を探し歩くグルメな一面もあります。
仕事もプライベートも、アクティブに楽しむのが私のスタイルです。

著書

腹筋スーパーバイブル101
腹筋スーパーバイブル101
腹筋スーパーバイブル101
腹筋スーパーバイブル101
著者等
中野ジェームズ修一
出版社
株式会社講談社
発行日
2015.03.12
書籍詳細
強度別で「効く」腹筋トレだけ101バリエーション
執筆担当箇所
モデルとして
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過去登壇した
講演・セミナー

2024年7月7日
住宅型有料老人ホーム　茅ヶ崎　太陽の郷様身体機能からみる転倒予防の基礎知識
2024年1月22日
立川市スポーツ協会様100トレインストラクター養成講座
2023年11月12日
一般財団法人スポーツアライアンス様フィジカルトレーナー協会プレゼンツ ベーシック講習会
2020年7月10日
セブンアカデミー（家庭画報）様運動・食事・休養から紐解く私だけのパーソナルトレーニング入門
2019年8月24日
早稲田エクステンションセンター様快適な体を維持するアンチエイジング・エクササイズ
2018/6/4
NHK カルチャーセンター様世界一伸びる柔軟講座
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店舗情報

住所
東京都新宿区岩戸町17
文英堂ビル1102
アクセス
  • ●都営大江戸線 牛込神楽坂駅
    徒歩1分
  • ●東西線 神楽坂駅 徒歩5分
  • ●飯田橋駅 各線 徒歩9分
セッション
可能時間
7:00〜23:00（完全予約制）
お問合せ
受付時間
10:00〜18:00（平日）
メール・
フォーム
24時間受付
電話番号
03-5225-1626
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