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スポーツモチベーション
最高技術責任者 CTO 中野ジェームズ修一

中野ジェームズ修一
資格等
経歴
    日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導できるトレーナー。 「理論的かつ結果を出すトレーナー」として、卓球の福原愛選手やバドミントンの藤井瑞希選手など、多くのアスリートから絶大な支持を得る。 2014年からは青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化も担当。 近年は超高齢化社会における健康寿命延伸のための啓蒙活動や、生活習慣病対策を軸とした企業の健康経営サポートなどにも注力している。 主な著書に『医師に運動しなさいと言われたら最初に読む本』（日経BP）『青トレ』（徳間書店）などベストセラー多数。書籍の累計発行総数は200万部を超える。「NHK趣味どきっ！柔軟講座」や「世界一受けたい授業」などテレビでもおなじみ。

インタビュー

インタビュー

トレーナーという仕事の何に一番やりがいを感じますか？

お客様から成果の報告をいただいたとき。人間ドックでの数値の改善、自己ベストの更新、大会での入賞など嬉しそうに報告いただくときが幸せです。

指導で最も大切にしていることは何ですか？

すべての方に結果を。とにかく結果を出すことに拘っています。そのための科学的根拠に基づいた正確な評価。そこから導き出される最短・最適な処方を大切にしています。

これまで担当したお客様の中で、特に印象に残っている成功体験は？

ロンドン・リオオリンピックでのメダル獲得。箱根駅伝での優勝

どんなお悩みの改善が得意ですか？

機能改善プログラム。体の機能を改善させることによる、不定愁訴の軽減やスポーツパフォーマンスアップを得意としています。

今後、トレーナーとして挑戦したいことは何ですか？

達成率100％のトレーナーになること

自分らしさを表す性格キーワードを３つ挙げると？

一意専心。果断専行。泰然自若。

休日のリフレッシュ方法や趣味は何ですか？

海外旅行・ランニング・Netflix

著書

下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」
下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」
下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」
下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」
著者等
中野ジェームズ修一
出版社
大和書房
発行日
2013.06.15
書籍詳細
Amazon
青トレ　青学駅伝チームのコアトレーニング＆ストレッチ
青トレ　青学駅伝チームのコアトレーニング＆ストレッチ
青トレ　青学駅伝チームのコアトレーニング＆ストレッチ
青トレ　青学駅伝チームのコアトレーニング＆ストレッチ
著者等
原 晋、中野ジェームズ修一
出版社
徳間書店
発行日
2015.09.18
書籍詳細
Amazon
世界一伸びるストレッチ
世界一伸びるストレッチ
世界一伸びるストレッチ
世界一伸びるストレッチ
著者等
中野ジェームズ修一
出版社
サンマーク出版
書籍詳細
Amazon
医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本
医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本
医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本
医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本
著者等
中野ジェームズ修一
出版社
日経BP
書籍詳細
Amazon
すごい股関節　柔らかさ・なめらかさ・動かしやすさをつくる
すごい股関節　柔らかさ・なめらかさ・動かしやすさをつくる
すごい股関節　柔らかさ・なめらかさ・動かしやすさをつくる
すごい股関節　柔らかさ・なめらかさ・動かしやすさをつくる
著者等
中野ジェームズ修一
出版社
日経BP
書籍詳細
Amazon
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メディア出演・掲載

2017年8月~9月　全8回
NHK Eテレ「体が硬い人のための柔軟講座」
2018年6月~7月　全9回
NHK Eテレ「続・体が硬い人のための柔軟講座」
2022年6月25日
日本テレビ「世界一受けたい授業」
2022年8月16日
TBS「ゴゴスマ　GOGO！Smile！」
2024年3月13日
NHK「あさイチ　さらば、肩こり！シン対策法SP」
2024年11月20日
TBSテレビ「巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会」
2025年01月21日
NHK「あさイチ　ポカポカ温活SP」
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過去登壇した
講演・セミナー

2020年2月12日
みずほリサーチ＆テクノロジーズ様「フィジカルトレーナーのトッププロが教える後悔しない体のつくり方」
2022月11月21日
明治安田損害保険様様全身改造メソッド
2022年10月17日
東京都医師会様運動に対するモチベーションの作り方　患者様にどう運動をしてもらうのか？
2024年6月20日
東京海上日動火災保険様様 身体をつくる10DAYSチャレンジ
2023年3月9日
スガモクラブ様10年後、後悔しない体のつくり方
2024年1月~3月　全3回
株式会社マガジンハウス様Tarzanオンラインイベント「股関節調整メソッド」
2025年1月25日
JR東日本様「一生歩ける脳と体のつくり方」「動脈硬化を予防する健康になるストレッチ」
2025年3月1日
NECけんぽ様「新年度を迎える体づくり！自宅でできる10分トレーニング〜」
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店舗情報

住所
東京都新宿区岩戸町17
文英堂ビル1102
アクセス
  • ●都営大江戸線 牛込神楽坂駅
    徒歩1分
  • ●東西線 神楽坂駅 徒歩5分
  • ●飯田橋駅 各線 徒歩9分
セッション
可能時間
7:00〜23:00（完全予約制）
お問合せ
受付時間
10:00〜18:00（平日）
メール・
フォーム
24時間受付
電話番号
03-5225-1626
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